ㅇ불면증으로 어려움을 겪는 사람들이 상당히 많습니다. 브라운 노이즈는 집중하는데 도움을 주고 마음을 편안하게 해 줄 수 있는 낮은 음역의 소리입니다. 공부하거나 일을 해야 할 때도 상당한 도움이 된다고 합니다.
브라운 노이즈란?
갈색 소음은 인간의 귀가 들을 수 있는 저음의 톤을 강조한다. 갈색 소음은 고주파가 없기 때문에 백색 소음에 비해 덜 두드러지는 특징이 있다. 백색 소음보다 낮은 음역으로 편안한 소리를 낸다. 멀리서 들리는 급류 흐르는 소리, tv 조정화면 소리처럼 들리기도 한다.
브라운 노이즈 효과
치유에 도움이 되는 소음이다. 불면증, 집중력(ADHD), 육체적 에너지 향상에도 도움이 된다고 한다. 화이트 노이즈, 브라운 노이즈는 인간의 청각이 닿을 수 있는 모든 범위의 균일한 정도의 소리가 나는 것이기 때문에 일반적인 소음을 듣는 것과 전혀 다른 기전이 발생한다. 브라운 노이즈를 들으면 소음을 오히려 듣지 않게 되고 뇌파를 안정시키고 집중이 되는 효과를 줄 수 있는 것이다. 브라운 노이즈를 소음을 막는 소음 베리어로 쓰는 사람들도 굉장히 많다.
브라운 노이즈 영상
브라운노이즈 소프트 버전
브라운노이즈 베이스 강조 버전
개인적으로 일을 할 때 브라운 노이즈를 틀어놓고 하면 훨씬 더 집중이 잘되는 느낌이었다. 소음은 들리긴 하는데 소음이 안 들리는 느낌이라고 해야 하나?.. 수면을 취할 때도 틀어놓고 자니 훨씬 더 깊은 잠에 들게 되는 느낌이었다. 불면증이나 일할 때 한번 사용해 보시길.. 그리고 마음도 들뜨지 않고 굉장히 차분해지는 느낌이 든다. 불면증이나 집중력이 필요할 때 꼭 사용해 보시길 추천한다.
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